EXPLORANDO ASANAS

🐊 LAGARTO YOGA FLOW. Fuerza e Introspección Viridiana Yoga. Salud y bienestar. Alta Flexibilidad 🔥
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🐊 LAGARTO YOGA FLOW. Fuerza e Introspección Viridiana Yoga. Salud y bienestar. Alta Flexibilidad 🔥

¡DÍA 4! SEMANA ANIMAL YOGA 🐾 Bienvenidos a este día número 4 de esta hermosa semana llena de simbolismo y reflexión a través de las asanas que representan a los hermosos animales. Hoy toca el turno al fascinante lagarto, un animal lleno de serenidad y de cual podemos aprender sobre su capacidad de introspección, observación y plenitud. Disfruta mucho esta clase de flexibilidad 100% en la que nos prepararemos a través de nuestro cuerpo y respiración para convertirnos en un paciente y fuerte lagarto. Respira, siente y observa 🐊 NAMASTÉ. _________________________________________________________________________________________________ SEMANA ANIMAL YOGA 🔥 LUNES: ANIMAL YOGA. SOMOS UNIDAD https://youtu.be/VAuYWEx37ZY MARTES: TORTUGA FLOW. SALUD Y LARGA VIDA https://youtu.be/UxZ-YUtJoro MIÉRCOLES: SALUDO AL GATO + FLEXIONES LATERALES https://youtu.be/4uAnBfTL2hs + https://youtu.be/NUAtTChJz5o JUEVES: LAGARTO FLOW. INTROSPECCIÓN, FUERZA Y OBSERVACIÓN (Esta clase) VIERNES: ERES ÁGUILA. FUERZA, PODER Y SABIDURÍA https://youtu.be/omdytMBWm9c SÁBADO: CORAZÓN DE MONO. HANUMANASANA. ENTREGA Y DEVOCIÓN https://youtu.be/qJBJA09G0g8 _________________________________________________________________________________________________ Accede a este y OTROS PROGRAMAS SEMANALES: https://www.viridianayoga.com/ Acompaña tu práctica de yoga con una ALIMENTACIÓN SALUDABLE y deliciosa. ¡DESCARGA MI RECETARIO GRATIS! https://www.viridianayoga.com/ _________________________________________________________________________ Sígueme en mis otras redes sociales para más contenido: INSTAGRAM:https://www.instagram.com/viridianayoga/?hl=es-la TIK TOK: https://vm.tiktok.com/wK63xX/ TWITTER:https://twitter.com/viridianayoga?lang=es _________________________________________________________________________ #ViridianaYoga #Yoga #Animal
🐢TORTUGA YOGA FLOW  ¡Salud y larga vida!  Viridiana Yoga  Flexibilidad 🔥
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🐢TORTUGA YOGA FLOW ¡Salud y larga vida! Viridiana Yoga Flexibilidad 🔥

¡DÍA 2! SEMANA ANIMAL YOGA 🐾 Bienvenidos a este día número 2 de esta hermosa semana llena de simbolismo y reflexión a través de las asanas que representan a los hermosos animales. Hoy toca el turno a la emblemática tortuga, un animal lleno de sabiduría y de cual podemos aprender sobre su capacidad de observación, larga vida, salud y paciencia. Disfruta mucho esta clase de flexibilidad 100% en la que nos prepararemos a través de nuestro cuerpo y respiración para convertirnos en una hermosa y fuerte tortuga. Sin prisa, con calma pero constantes.🐢 NAMASTÉ. _________________________________________________________________________________________________ SEMANA ANIMAL YOGA LUNES: ANIMAL YOGA. SOMOS UNIDAD https://youtu.be/VAuYWEx37ZY MARTES: TORTUGA FLOW. SALUD Y LARGA VIDA (esta clase) MIÉRCOLES: SALUDO AL GATO + FLEXIONES LATERALES https://youtu.be/4uAnBfTL2hs + https://youtu.be/NUAtTChJz5o JUEVES: LAGARTO FLOW. INTROSPECCIÓN, FUERZA Y OBSERVACIÓN (Clase nueva que se publica 7 AM) VIERNES: ERES ÁGUILA. FUERZA, PODER Y SABIDURÍA https://youtu.be/omdytMBWm9c SÁBADO: CORAZÓN DE MONO. HANUMANASANA. ENTREGA Y DEVOCIÓN https://youtu.be/qJBJA09G0g8 _________________________________________________________________________________________________ Accede a este y OTROS PROGRAMAS SEMANALES: https://www.viridianayoga.com/ Acompaña tu práctica de yoga con una ALIMENTACIÓN SALUDABLE y deliciosa. ¡DESCARGA MI RECETARIO GRATIS! https://www.viridianayoga.com/ _________________________________________________________________________ Sígueme en mis otras redes sociales para más contenido: INSTAGRAM:https://www.instagram.com/viridianayoga/?hl=es-la TIK TOK: https://vm.tiktok.com/wK63xX/ TWITTER:https://twitter.com/viridianayoga?lang=es _________________________________________________________________________ #ViridianaYoga #Yoga #Animal