V I R I D I A N A Y O G A
VINYASA & POWER FLOWS
TU SEMANA DE YOGA ¡GRATIS!
Accede cada lunes desde las 6:00 am a la sección COMUNIDAD de mi canal de Youtube Viridiana Yoga y encuentra las dos increíbles propuestas de clases que tengo para ti.
Una es dirigida a principiantes y la otra a inter-avanzados.
CANAL EXCLUSIVO
YOGA PRINCIPIANTES
Un canal de reciente creación especialmente para ti que comienzas. Dos clases nuevas cada semana.
Clases especiales para trabajar todo tu cuerpo de manera sencilla y paso a paso.
¿TE GUSTAN LOS TEMAS DE DESARROLLO PERSONAL?
Mi canal enfocado en compartirte desde mi experiencia la adopción de buenos hábitos que te llevarán a vivir de manera más libre, más sana y más feliz.
Capítulo nuevo cada semana :)
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Una hermosa clase de 15 minutos que lo tiene todo. Si de repente no sabes qué clase hacer, este flow seguro que te encantará para empezar tu día y alegrar cada mañana.
Es para todos los niveles en especial para principiantes :)
¡LOGRA EL SPLIT!
El reto de 10 minutos por 2 semanas que te dotará de unas piernas y caderas más fuertes y flexibles.
¡Más fácil no se puede! :)
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¡TU PRIMER RETO DE YOGA!
Reto especial para niveles principiantes en el que en tendrás que hacer estas sencillas y efectivas posturas para transformar tu cuerpo.
¡REJUVENECE!
5 ejercicios que te dotarán cada día de mucha vida. La edad no se mide en números sino en la flexibilidad de tu cuerpo.
¡Un cuerpo joven es un cuerpo flexible!
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¡AQUÍ TE PLATICO!
En este vlog te platico la poderosa razón por la cual no desayuno antes de las 8:00am.
Además incluye una futura sorpresa :)