TU SEMANA DE YOGA ¡GRATIS! 

Accede cada lunes desde las 6:00 am a la sección COMUNIDAD de mi canal de Youtube Viridiana Yoga y encuentra las dos increíbles propuestas de clases que tengo para ti.

Una es dirigida a principiantes y la otra a inter-avanzados.

CANAL EXCLUSIVO
​YOGA PRINCIPIANTES 

Un canal de reciente creación especialmente para ti que comienzas. Dos clases nuevas cada semana.

Clases especiales para trabajar todo tu cuerpo de manera sencilla y paso a paso.

¿TE GUSTAN LOS TEMAS DE DESARROLLO PERSONAL? 

 

Mi canal enfocado en compartirte desde mi experiencia la adopción de buenos hábitos que te llevarán a vivir de manera más libre, más sana y más feliz. 

Capítulo nuevo cada semana :)

LO NUEVO
ESTA SEMANA EN YOUTUBE

CADA MAÑANA (1).png

Una hermosa clase de 15 minutos que lo tiene todo. Si de repente no sabes qué clase hacer, este flow seguro que te encantará para empezar tu día y alegrar cada mañana.

Es para todos los niveles en especial para principiantes :)

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¡LOGRA EL SPLIT!

El reto de 10 minutos por 2 semanas que te dotará de unas piernas y caderas más fuertes y flexibles.

¡Más fácil no se puede! :)

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¡TU PRIMER RETO DE YOGA!

Reto especial para niveles principiantes en el que en tendrás que hacer estas sencillas y efectivas posturas para transformar tu cuerpo.

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¡REJUVENECE!

5 ejercicios que te dotarán cada día de mucha vida. La edad no se mide en números sino en la flexibilidad de tu cuerpo. 

¡Un cuerpo joven es un cuerpo flexible!

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¡AQUÍ TE PLATICO!

En este vlog te platico la poderosa razón por la cual no desayuno antes de las 8:00am.

Además incluye una futura sorpresa :)

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