SEMANA DE 

MEDITACIONES

🤲 MUDRAS. ¿CUÁL ES PARA TI? Viridiana Yoga. enfoque espiritual y energético
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🤲 MUDRAS. ¿CUÁL ES PARA TI? Viridiana Yoga. enfoque espiritual y energético

👐 ¿CON CUÁL MUDRA TE IDENTIFICAS? Bienvenido a esta clase especial. Debido a que mostraste interés en que realizara una clase especial sobre estos maravillosos sellos (mudras), con todo mi cariño te comparto algunos de los mudras más utilizados dento de las prácticas de yoga y meditación para potenciar tu conexión espiritual. Si te gusta, más adelante puedo ir mostrándote más. Nuestras manos son un espejo del cuerpo y la mente, también son una representación del universo. Los mudras se asocian a los elementos, a las direcciones, a los colores; al los chakras, estos gestos también simbolizan la protección, el honor, la bondad, la sabiduría, etc. Otros tienen por objeto la inmortalidad, la juventud, la salud, el equilibrio, la erradicación de la enfermedad, el apaciguamiento de ciertas emociones, el fortalecimiento de la energía y, por supuesto, el despertar espiritual. La tradición implica una práctica bastante amplia de mudras, algunos se llevan a cabo a través de la danza, el yoga, la meditación, la terapia, etc. Principalmente en el yoga, esta práctica puede aportar efectos más eficientes, cuando se aplica con ejercicios de respiración (pranayama), con cantos de mantras, con posturas y algunas contracciones. *IMPORTANTE: Los mudras no sustituyen a ningún tratamiento médico o psicológico. ¡Disfruta mucho y sobre todo empieza a practicar con tus manos esta maravillosa conexión! Namasté Viridiana Yoga #ViridianaYoga #mudras #yogaconlasmanos enfoque éter akasha
APRENDE A RESPIRAR - PERFECCIONAMIENTO - Viridhyana Yoga
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APRENDE A RESPIRAR - PERFECCIONAMIENTO - Viridhyana Yoga

Hola!, este vídeo está dedicado a el tema de la RESPIRACIÓN, que es prácticamente la base del Yoga y de la vida también :). Así que el propósito es que aprendas a enfocarte y concientizarte sobre esta base para poder desarrollar una mejor práctica y sobre todo una maravillosa meditación posterior a ella. Saber respirar tiene múltiples beneficios físicos pero tiene muchos más como herramienta fundamental para poder relajarnos emocionalmente y llevar una vida más placentera y feliz. ¡Que la disfrutes! Namasté. Si no quieres perderte una sola sesión guiada, completamente gratis, sólo tienes que dar click aquí para suscribirte: https://goo.gl/7BtP9f Sígueme en mis redes sociales: Twitter: https://twitter.com/viridhyanayoga Instragram: https://www.instagram.com/viridhyanay... Comparte el contenido con quien consideres que le pueda ayudar. Recuerda. Es completamente ¡gratis! Música: Easy Lemon de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200076 Artista: http://incompetech.com/ Light Awash de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons. Attribution: https://goo.gl/hNRHCd Fuente: https://goo.gl/yR5J7U Artista: https://goo.gl/blaqry Prelude No. 2 de Chris Zabriskie está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Fuente: http://chriszabriskie.com/preludes/ Artista: http://chriszabriskie.com/
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